Förbättra din träning med ADF Active
ADF Active är en app designad för att hjälpa användare att förbereda sig inför inträdet i den australiensiska försvarsmakten. Med fokus på att genomföra Pre-Entry Fitness Assessment (PFA) erbjuder appen detaljerade instruktioner för olika övningar beroende på om du söker till marinen, armén eller flygvapnet. Användare får tillgång till skräddarsydda träningsprogram anpassade efter kön och önskad tjänst, vilket säkerställer att träningen är relevant och effektiv.
Appen innehåller även teknikträning med steg-för-steg-instruktioner för övningar som armhävningar, sit-ups och beep-test. Genom att spåra framsteg med statistik och grafer kan användare se hur de utvecklas över tid. Dessutom erbjuds experttips via artiklar och poddar för att ge motivation och vägledning under träningsresan.
